【5種方法】鼓勵孩子嘗試新事物！

本文內容摘錄自”大人不能只當啦啦隊  5方法更能鼓勵孩子嘗試新事物” in 親子天下

當寶貝們害羞、害怕、猶豫時，爸爸媽媽們是在旁邊加油鼓掌，當孩子們堅強的啦啦隊嗎？

    專家提醒：這樣的行為有可能會讓孩子更焦慮，長久下來也沒有效果喔！

    「吃吃看沒吃過的食物，好不好？」

    「要準備到新學校上學囉！」

    「想試看看遊戲場的新盪鞦韆嗎？」

多方嘗試不同的人事物，無論是食衣住行育樂，都可以幫助孩子探索世界，接觸新的刺激，激發好奇心與學習，也可以讓他們的性格更有彈性、更具包容力！

但，「每個孩子的個性都不一樣」！

面對新事物，有的孩子躍躍欲試、有的孩子小心謹慎、有的孩子好害怕、好害羞，難以踏出第一步！而寶貝們猶豫、慢熟、害羞時，大部份的家長常常心急，忍不住在旁邊敲邊鼓當個啦啦隊不斷加油…這樣只能克服孩子的「短期感受」，只要不明白「什麼原因」和使用「正確方式」，啦啦隊的方式就會受到侷限！

因為在這樣的情形中，孩子常常已經很焦慮了，「一昧的加油打氣」只會讓他們感覺更糟，覺得自己是不是不夠努力？很沒用！或是擔心自己沒達到標準，正在「被衡量、被評論」，怕表現不好、就會讓替自己加油打氣的父母失望。

所以當孩子面對新事物而產生焦慮時，家長不妨透過以下「5種方式」，看能不能緩解孩子的情緒，引導出適合自己寶貝的模式，讓孩子有信心能獨立嘗試新事物！

• 肯定與確認孩子的情緒，但不要論斷他的感受。

例如：「我知道你喜歡游泳，對不對? 我們可以來想想，怎麼幫你在游泳班上感覺舒服自在一些。」

• 事先的練習與準備。

例如：在上課前先到游泳班的場地看一看，讓孩子走一走，認識現場的環境，想像在這裡上課的感覺；如果要上新的學校，也可以先去學校幾次，在遊戲場玩一玩，或跟老師聊聊。
這些準備都會讓孩子比較能有掌控感，未來如果加入這些群體時，能勝任新的活動與要求！

• 問孩子「什麼可以讓他覺得自在一點？」並開始執行這些事。

有的孩子認為：「我只是需要先觀察，知道事情會怎麼發展、這些活動怎麼進行」才放放心下一步！

這時，我們能到網路、Youtube找相關影片或者範例，讓孩子參考看看，來減少他的疑惑、不安。

• 跟孩子談他的「擔心腦」與「思考腦」。

跟孩子解釋：「我們的腦中有不同的部位與作用。」每個人都有「擔心腦」：認為可能會發生不好的事情，或是覺得事情可怕；但也有「思考腦」：會分辨真假，並且讓我們的擔心腦知道，我們可以解決那些恐懼！

引導孩子審視「他的擔心」，一起找到克服的方法和事情的真相，讓他們「可以釐清與掌控」這些複雜的感受。例如：思考腦可以告訴擔心腦，在游泳課中，會有安全的東西可以抓住，而且在學新的姿勢、技能時，老師會在旁邊幫忙，也不會對孩子生氣。

• 回顧他曾經克服過焦慮的成功經驗。

例如：讚許孩子過去換過保母、換學校、搬過家，卻也是重新認識環境和新朋友；或肯定孩子本來害怕面對、後來卻喜歡上的活動。

引導孩子回想在這些過程中，他們曾經是怎麼想的？他們怎麼做？並且強調「這是一個好的結果」，肯定孩子愛上新學校、新家、結交新朋友、面對游泳課…等等是非常值得表揚的事！。

當然，父母也能和孩子說自己曾經克服焦慮、嘗試了什麼新事物，後來成功的例子，小孩會喜歡聽爸媽們的故事。

以上內容摘錄自”大人不能只當啦啦隊  5方法更能鼓勵孩子嘗試新事物” in 親子天下

孩子最終需要學會「獨自面對新事物」的˙挑戰，爸爸媽媽們不妨試試以上五種方式，看看適不適用自己的寶貝，也歡迎家長追蹤喵星人遊戲國粉絲專頁，了解更多推薦文章！或分享與寶貝們的育兒資訊，請到我們的信箱喔！

/////【官方網站】/////
https://www.kittencoding.com.tw/
/////【Facebook｜粉絲團】/////
https://www.facebook.com/kittencoding/
/////【Instagram｜粉絲團】/////
https://www.instagram.com/kittencoding/
/////【官方LINE｜離線客服】/////
https://lin.ee/k9YkbB0
/////【Youtube｜影音頻道】/////
https://www.youtube.com/channel/UCZQnxfEK-TUU11UU_d6kr8A